4 สมุนไพรชะลอวัย เลือกกินเลือกใช้เพื่อให้ผลดีต่อสุขภาพ

สำหรับการเลือกใช้บริการสมุนไพรชะลอวัยเป็นอีกตัวช่วยที่ดีที่สุดได้เลยจริง ๆ เพราะคุณสามารถเข้าถึงโอกาสการรักษาตัวเองได้อย่างดี โดยเฉพาะใครที่ไม่อยากแก่ก็ไม่ต้องกังวลเพราะเมื่อใช้งานสมุนไพรเหล่านี้แล้วช่วยคุณได้อย่างแน่นอน แต่จะเป็นรูปแบบการใช้งานไหนบ้าง เพื่อให้ใช้ได้อย่างเหมาะสม เราไปติดตามรายละเอียดพร้อมกันได้

4 สมุนไพรชะลอวัย เลือกกินเลือกใช้เพื่อให้ผลดีต่อสุขภาพ

1. สมุนไพรต้านอนุมูลอิสระ

ในส่วนของสมุนไพรชะลอวัยที่ใช้เพื่อต้านอนุมูลอิสระก็คือขมิ้นชันที่สามารถใช้ได้ทั้งกินและทา โดยที่ปัจจุบันมีการวิจัยอย่างดีว่าช่วยป้องกันโรคมะเร็ง ที่ขมิ้นชันจะไปลดจำนวนการเกิดเซลล์มะเร็งให้เป็นปกติได้ หรือดาวเรือง ที่เป็นสมุนไพรที่ออกฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระได้อย่างดีที่สุด

2. สมุนไพรลดการอักเสบ

ที่จะเป็นลักษณะของอังกาบหนูที่จะอยู่ในกลุ่มของกระดูกไก่ดำ รางจืด ฟ้าทะลายโจร หนานเฉาเหว่ย หรือป่าช้าเหงา ที่จะช่วยลดอาการอักเสบได้ดี ทั้งยังมีโอกาสลดน้ำตาลได้ โดยมีงานวิจัยว่ามีคุณ A มีค่าน้ำตาลอยู่ที่ 300 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร แต่เมื่อกินสมุนไพรช่วยชะลอวัยนี้ไป 2 – 3 ใบ น้ำตาลลดลงมาก หรือเหลือ 200 มิลลิกรัมเดซิลิตร 

3. สมุนไพรเพิ่มฮอร์โมน

ที่มีส่วนช่วยในการเพิ่มฮอร์โมนภายในร่างกายของเราทั้งเพศหญิง หรือเพศชายก็ตาม เช่น ตดหมูตดหมาที่จะมีฮอร์โมนเพศชายที่นำมาต้มน้ำแล้วให้พองข้าวเกรียบแล้วก็เอาน้ำที่ต้มมาหยดลงไปก็จะช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายได้ ลดอาการอักเสบได้ ทั้งยังสามารถช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร หรือจะเป็นสมุนไพรรากสามสิบก็ด้วยเช่นกัน ไม้เลื้อยคั้นน้ำดื่มได้

4. สมุนไพรลดน้ำตาลในเลือด

อย่างที่บอกไปว่าหลายสมุนไพรช่วยลดอาการอักเสบ และก็ยังมีอีกหลายสมุนไพรชะลอวัยที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ด้วย โดยที่จะมีส่วนช่วยให้ไม่ได้มีน้ำตาลสูง การกินสมุนไพรต่าง ๆ ที่มีทั้งมะระขี้นก อบเชย ตำลึง กระเทียม หรืออื่น ๆ ด้วย ซึ่งแต่ละชนิดมีส่วนผสมที่จะออกฤทธิ์ช่วยเรื่องระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างดี แต่ก็ต้องรู้จักกินในปริมาณที่เหมาะสม หรือเป็นไปตามแพทย์สั่ง

สมุนไพรชะลอวัยเหล่านี้มีส่วนช่วยเราทั้งในเรื่องการดูแลความแก่ชรา ไปจนถึงการดูแลสุขภาพร่างกายที่ดีตามไปด้วย ซึ่งจริง ๆ แล้วสมุนไพรแต่ละประเภทก็จะมีให้เราเลือกกินที่หลากหลายมาก อยากแนะนำให้เลือกกินด้วยความพอดี ควรตรวจสอบการใช้สมุนไพรให้ดี รวมทั้งผลข้างเคียงที่มี และหากรู้ว่าแพ้สมุนไพรชนิดไหนก็เลี่ยงได้เลี่ยงเลย รวมถึงหากมีอาการผิดปกติหลังจากกินสมุนไพรแล้วให้รีบไปพบแพทย์จะดีที่สุด ลดเสี่ยงเกิดอันตรายต่อร่างกายได้อย่างคาดไม่ถึง