4 สมุนไพรลดน้ำหนัก ปลอดภัย คนอยากผอมต้องไม่พลาด

เชื่อว่าทุก ๆ คนมีความต้องการอยากผอมกันไม่มากก็น้อย แต่ทว่าในความผอมก็ต้องคำนึงถึงความปลอดภัยอยู่ด้วย กระนั้นหากอยากผอมแบบปลอดภัยเราก็มีมาแนะนำอย่างการเลือกใช้งานสมุนไพรลดน้ำหนัก การันตีว่าช่วยได้จริง ใครอยากผอมสบายใจไม่ควรพลาดอย่างที่สุด แต่จะเป็นอย่างไร ใช้สมุนไพรรูปแบบไหนบ้างไปติดตามกัน

4 สมุนไพรลดน้ำหนัก ปลอดภัย คนอยากผอมต้องไม่พลาด

1. พริกไทย

เริ่มต้นที่ถือเป็นสมุนไพรผอมง่ายต้องไม่พลาดกับพริกไทยเลยเชียว เพราะมีส่วนทำให้คุณรู้สึกเผ็ดร้อน ซึ่งนี่คือฤทธิ์ที่ทำให้ระบบการเผาผลาญไขมันส่วนเกินดีมาก เผาผลาญพลังงานอย่างไกลโคเจนในร่างกายดีมากขึ้น เมื่อร่างกายเผาผลาญก็จะช่วยลดน้ำหนักได้ดีมากนั่นเอง

2. มะนาว

ต่อมาเป็นอีกตัวช่วยที่น่าสนใจมาก ๆ กับสมุนไพรลดน้ำหนักมะนาวที่หลังตื่นมาก็ให้บีบลงน้ำอุ่น 1 แก้ว และแนะนำให้ดื่มเป็นประจำทุกวันได้ดี พร้อมช่วยดีท็อกซ์สารพิษออกจากร่างกาย เผาผลาญในส่วนของลำไส้ ทำให้การขับถ่ายง่ายมากขึ้น ลดน้ำหนักได้ดี ทั้งยังมีวิตามินซีอยู่มากทำให้ผิวพรรณผ่องใสแข็งแรง ขับเสมหะ เลือดออกตามไรฟัน

3. หญ้าหวาน

อีกสมุนไพรที่ไม่ควรมองข้ามคือหญ้าหวาน ที่ช่วยทดแทนความหวานของน้ำตาลได้ดี ทำให้ยังคงมีรสชาติหวาน แต่ก็จะไม่ใช่ความหวานแบบน้ำตาล เพียง 1 ช้อนชาแต่ให้พลังงานความหวานสูง 15 แคลอรีเลยเชียว นอกจากเรื่องของการลดน้ำหนักก็ยังช่วยเรื่องของการลดไขมันในเลือด ลดน้ำตาลในเลือด บำรุงตับได้พร้อมกันไปหมด ดีมาก ๆ เลยจริงเชียว

4. แมงลัก

ไม่พูดถึงไม่ได้เลยจริง ๆ กับแมงลัก ที่จะเป็นในส่วนของสมุนไพรที่นอกจากจะไม่เกิดพลังงาน การพองตัวของเม็ดแมงลักก็ยังช่วยให้เรามีความอิ่มท้องนานมากขึ้น ด้วยความที่เม็ดจะไปพองในท้องเป็นเวลานานนั่นเอง นอกจากนี้ ยังช่วยดูดซับไขมันที่ไม่ดี ที่จะถูกขับออกมาพร้อมเส้นใยของเม็ดแมงลัก ลดอาการท้องผูกเวลาขับถ่ายได้ดี พร้อมลดเสี่ยงเรื่องโรคหัวใจไปอีก

5. ขิง

สุดท้ายก็คือเรื่องของขิงสมุนไพรลดน้ำหนักที่ดีที่สุด ด้วยสรรพคุณย่อยอาหาร เบิร์นไขมัน ไม่ทำให้ร่างกายเกิดคอเลสเตอรอล พร้อมบรรเทาอาการแผลที่อักเสบได้ดี สามารถใส่ในเมนูอาหาร หรือต้มจิบยามบ่ายได้ พร้อมต้านอนุมูลอิสระได้ดีไปอีก ไม่ควรพลาดเลยเชียว

เป็นยังไงกันบ้างกับสมุนไพรลดน้ำหนักที่เรารวบรวมมาแนะนำทั้ง 5 ชนิดเหล่านี้ น่าสนใจกันมาก ๆ เลยใช่ไหมล่ะ มีสรรพคุณมากมายพร้อมการหาซื้อที่ง่ายมากด้วย ทำให้การใช้งานมีประสิทธิภาพมากกว่าเดิม ใครอยากลดความอ้วนแบบปลอดภัยก็ลองเอาสมุนไพรเหล่านี้ไปทำอาหาร หรือต้มดื่มกินกันดีกว่า