ต่อไปนี้เราจะมาแนะนำถึงสมุนไพรบำรุงหัวใจที่พร้อมให้คุณยังคงมีหัวใจแข็งแรงได้อยู่ ปราศจากปัญหาสุขภาพจนนำไปสู่การสูญเสียที่คาดไม่ถึง ยิ่งใครเลือกกินให้เป็นผลลัพธ์ที่ได้ปังสุด! แต่จะมีสมุนไพรชนิดไหนที่ช่วยดูแลบำรุงหัวใจได้ดีบ้าง เราไม่รอช้าที่จะพาไปศึกษาอย่างละเอียด เพื่อการเลือกซื้อกินที่ตอบโจทย์
สมุนไพรบำรุงหัวใจ เลือกกินให้เป็นผลลัพธ์ที่ได้เลิศ
1. ดอกคำฝอย
สามารถนำมาใช้ต้มดื่มได้ ป้องกันโรคหัวใจ รักษาหลอดเลือดได้ดี โดยที่จะมีฤทธิ์ลดการจังตัวของเกร็ดเลือด ทำให้ไขมันในเส้นเลือดลดลง ความดันเลือดสูงก็ลดลง เลือดไปเลี้ยงหัวใจมากขึ้น ป้องกันโรคหัวใจวาย หัวใจเต้นผิดจังหวะ เสีนเลือดหัวใจตีบได้ดี
2. กระเทียม
เป็นอีกสมุนไพรบำรุงหัวใจที่มีติดบ้านกันอยู่แล้วแน่ ๆ โดยที่จะมีสารอัลลิซินที่ลดไขมันเลวในเลือด ทำให้ไตรกลีเซอร์ไรด์ลดลงได้ดี ศัตรูตัวร้านของหัวใจไม่เข้ามาหา ลดโอกาสไขมันหลอดเลือดอุดตันได้ดี ทั้งยังช่วยเรื่องของความดันเลือด การแข็งตัวของเลือด ป้องกันภาวะหัวใจขาดเลือด หรือสมองขาดเลือดได้ดี ให้กินกระเทียมสดวันละ 2 – 3 กลีบ บำรุงหัวใจให้แข็งแรงได้ดี หรือจะบดกระเทียมเพื่อการกินที่ง่ายขึ้นก็ช่วยได้
3. พริก
กลายเป็นว่าความเผ็ดมาทำให้ป้องกันโรคหัวใจได้ดี โดยพริกจะมีสารแคปไซซินที่ให้ความเผ็ด ช่วยละลายลิ่มเลือด หลอดเลือดขยายได้ดี ลดการหดตัวของเส้นเลือด ไม่ทำให้เกล็ดเลือดจับกลุ่มจับตัวเป็นก้อน ลดการสร้างไขมันที่มีต่อร่างกาย ยับยั้งไขมันในเส้นเลือดไม่ให้ดูดซึม ส่งผลต่อหัวใจที่สูบฉีดเลือดไปใช้งานให้สะดวกได้ดี ไม่มีเลือดอุดตันหลอดเลือดเสี่ยงโรคหัวใจได้
4. หอม
สมุนไพรบำรุงหัวใจไม่ว่าจะเป็นหอมแดง หอมหัวใหญ่ หรือต้นหอม ก็มีส่วนช่วยบำรุงเลือดและหัวใจได้ดี เพราะว่าในหอมจะมีสารฟลาโวนอยด์ที่ยับยั้งไม่ให้เกิดเกล็ดเลือดไปรวมตัวกันจนแข็งตัว ที่จะทำให้ไปอุดตันในเส้นเลือกได้นั่นเอง ลดความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดการเป็นโรคหัวใจได้อย่างดี นอกจากนี้ ยังมีส่วนลดอาการอักเสบ คัดจมูก แก้หวัดได้ดี พร้อมสารที่ปกป้องเราจากมะเร็งอย่างเคอร์ซีทินที่ต้านอนุมูลอิสระได้ดีไปอีก
เชื่อว่าถ้ามีคนที่ต้องการบำรุงหัวใจแบบปลอดภัยด้วยพืชผักสมุนไพรไทยแนะนำว่าให้เลือกใช้สมุนไพรบำรุงหัวใจเหล่านี้ ผลลัพธ์ที่จะได้รับไม่ธรรมดาแน่นอน ซึ่งนอกจากทั้ง 4 ชนิดจริง ๆ ก็ยังมีอีกเพียบ ทั้ง ชาเขียว, ใบเตยหอม, กระเจี๊ยบแดง, เสาวรส และอื่น ๆ ใครชอบกินชนิดไหน หรือกินชนิดไหนได้ก็ลองดู บำรุงป้องกันอย่างดีไว้แต่เนิ่น ๆ มีแต่ปังจำไว้!
Pageviews | 456,599 view(s) |
Visitors | 323,952 time(s) |
Open since | Oct 7, 2019 |
Last updated | Aug 27, 2025 |